Salman Khan
Bollywood movies star Salman Khan take tips to keep his body fit and learn what exercises do.
मुंबई ( Parmjeet bhakna ):- Bollywood फिल्म इंडस्ट्री में salman-khan का नाम बहुत जाना पहचाना है बेशक उनकी कलाकारी अदाकारी या उनका स्टाइल हर किसी को भा जाता है सलमान खान बॉलीवुड के उन सितारों की श्रेणी में आते हैं जिन्होंने फिल्म इंडस्ट्री में फिटनेस कल्चर के ट्रेंडसेटर माने जाते हैं और सलमान खान को अक्सर अपनी बॉडी दिखाने के लिए भी जाना उम्र के पांचवें दशक में चीजें सलमान खान के लिए आसान नहीं रह गई हैं और वही सलमान खान ने अपने किरदारों के लिए वजन बढ़ाने और घटाने के लिए बड़ी मशक्कत की है और यही कारण है कि पिछली कुछ फिल्मों में सलमान खान अपने हर लुक पर कड़ी मेहनत करते हुए नजर आते हैं

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लेकिन एक वक्त ऐसा था जब सलमान खान अपने चेहरे बदन के साथ बॉलीवुड के अंदर डेब्यु कर रहे थे लेकिन सलमान खान और शुरुआत से ही अपने लुक और फिटनेस के साथ प्रयोग करना चाहते थे और इसीलिए एक इंटरव्यू में सलमान खान ने कहा कि मेरी फिल्मों में शुरुआती संघर्ष वजन बढ़ाने को लेकर होता था वह इसलिए क्योंकि जब वह फिल्मों में आए उनका कैरियर शुरू हुआ तब उनका शरीर बहुत पतला था और उस वक्त उनको जो भी मिलता था वह उस चीज को खा लेते थे मुझे याद है कि मैंने अपनी फिल्म मैने प्यार किया के सेट पर 30 रोटियां खा जाता था और इसके साथ साथ काफी केले भी खा जाता था

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सलमान खान ने इस इंटरव्यू में यह भी बताया अब वह दौर है जब मैं खाना सूंघ भी लेता हूं तो मेरा वजन बढ़ जाता है तो ऐसे में अब शुरुआती दौर के स्ट्रगल में बदलाव आ गया क्योंकि अब मुझे बहुत संभलकर खाना पड़ता है क्योंकि वजन बढ़ने का खतरा हो जाता है वहीं पहले मैं सब कुछ खा लेता था तो वजन नहीं बढ़ता था मैंने फिल्म सुल्तान और भारत के लिए बहुत कम समय में वजन घटाने और बढ़ाने का प्रोसेस पूरा किया है और इस दौरान यंग किरदार और ओल्ड किरदार के लिए मुझे करीब 15 किलो वजन को ऊपर नीचे करना पड़ा इसके लिए काफी संघर्ष भी करना पड़े
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सलमान खान अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए हर दिन जिम करते हैं और खाने पीने की चीजों पर पूरा ध्यान रखते हैं और आपको यह भी बता दें कि सलमान खान की फिल्म भारत बॉक्स ऑफिस के ऊपर अपनी बड़ी धमाल मचा चुकी है और इसमें 200 करोड़ से अधिक की कमाई की है और आजकल सलमान खान अपनी फिल्म दबंग 3 की शूटिंग में व्यस्त हैं